在北京師范大學附屬實驗中學，從早上上學到下午放學，操場上無時無刻不躍動著學生的身影。到了周末，校園里仍然熱鬧：羽毛球館里，校友和在校生激戰正酣；乒乓球臺前，家長和孩子的對決引人注目；操場上，教職工帶著孩子參與定向越野……
　　
　　近日，記者來到北師大實驗中學采訪。學校位于北京二環內，校園并不寬敞，但體育運動鏈接起了在校生、教職工、校友甚至社區居民。“著眼于學生一生的幸福和健康，沒有比體育更好的載體。”校長李曉輝說。
　　
　　午休時間，十幾個籃球架下都有學生在爭搶籃板、截斷傳球，而沒搶到場地的一群男孩正興致勃勃地玩自創的傳球游戲。在籃球場空地拉一張網，學生們就開始打排球。高低杠區，幾個女孩正在比誰翻的花樣多。兩棟教學樓之間的空地，也被學生用來“丟沙包”。
　　
　　“每天都熱鬧得很。”北師大實驗中學副校長張義亮笑著說，學校優先保證體育課的安排，每天一節體育課、每天體育活動時間2小時已是校園常態，初三和高三學生也能保證體育鍛煉時間，20余屆初高中畢業生幾乎都能熟練掌握游泳技能。
　　
　　如今，北師大實驗中學構建起分層分類的體育課程體系，由體育基礎課、專項技能課、體育競賽課、課外訓練課四大課程模塊組成，形成從興趣啟蒙到專業培養的成長鏈條。
　　
　　“這些課程既面向全體學生，又關注個體需求，每名學生都能清楚地知道自己有多大的發展空間，參與體育鍛煉的熱情得到了激發。”張義亮說。
　　
　　分層分類的課程體系助力該校培養出一大批高水平體育人才。今年4月，該校金奧游泳隊在U15世界中學生夏季運動會上勇奪三金三銀，金奧女排兩名隊員入選國家青年女排。
　　
　　在北師大實驗中學，學校還設置了“校園吉尼斯”，學生可以隨時挑戰50米、立定跳遠、仰臥起坐等多個項目。
　　
　　早在2017年，北師大實驗中學就開始采用“班級聯賽+年級聯賽+學校聯賽”的體育大課新模式。學校對體育競賽項目進行了精心設置，分為團隊、體能、技能、拓展四大類。除傷病和免體的學生，其他學生每學年至少參加5次班級或校級比賽。為此，學校成立了學生體育聯盟，學生當教練員、裁判員、宣傳員，鍛煉組織協調能力。
　　
　　在班主任馬坤看來，“月月有賽事，人人能參與”的校園競賽體系顯著增強了班級凝聚力。“學生們都在為班級榮譽而戰，200米接力跑得比自己單獨跑還快。”馬坤說。
　　
　　這一校園競賽體系也讓學生在競技中不斷突破自我。“我剛上初中時，仰臥起坐一個也做不了，現在能做20多個了。該校初一（4）班學生趙安祺說。
　　
　　在北師大實驗中學，一場運動嘉年華正在上演。從垂髫孩童到白發校友，從學生到教師、家長，運動的熱情在校園洋溢。
　　
　　“好的教育就是為孩子將來參與社會生活做好充分的準備，我們希望學生離開學校后仍然保持終身運動的習慣。”李曉輝說。
　　
　　北師大實驗中學成立“校園體育工作委員會”，由校長擔任主任，凝聚起校友會、黨政辦、工會、體育組等多方力量，統籌推進學校體育工作；發起“健康實驗”項目，全面開放所有體育場館，在非體育課時間，師生、校友可免費預約，還有教練在場指導。
　　
　　全校近800名教工中，約有380人加入教工體育俱樂部，近48％的教工人均每周運動時間至少1.5小時。是校友也是學生家長的溫華，每周末都帶著孩子回學校參加體育活動……“不專重智力發育，并重體格鍛煉”是該校建校時就樹立的育人理念，尚體育人的血脈始終蓬勃跳動。