徐卓媛16歲登頂珠穆朗瑪峰，是從南坡登頂珠峰年齡最小的中國攀登者，她也被網(wǎng)友稱為“地表最強高中生”。高分考入北京師范大學(xué)的彭湖在距離高考只剩下17天時，“抽空”參加了在長沙舉行的一場拳擊挑戰(zhàn)賽，并在成人組男子60公斤級奪得冠軍。物理競賽全國一等獎獲得者周天寒在世界中學(xué)生夏季運動會定向越野項目的選拔賽中，以總積分第一的成績?nèi)脒x國家集訓(xùn)隊……
　　
　　他們都來自湖南師范大學(xué)附屬中學(xué)。批量產(chǎn)出“學(xué)霸+體育明星”，這所學(xué)校是如何做到的？
　　
　　1
　　
　　以體育課程優(yōu)化實現(xiàn)育人目標
　　
　　以體育人不落實到課程上，終究是一陣一吹而過的風(fēng)。
　　
　　湖南師大附中黨委書記謝永紅深諳此道。他親自擔任學(xué)校課程委員會主任，積極推進體育美育課程改革與實踐。
　　
　　“學(xué)校體育課程構(gòu)建始終秉持大課程觀，將課堂教學(xué)與課外活動一體化設(shè)計，確�！畬W(xué)、練、賽、評’融入日常。體育節(jié)、大課間活動、各類文體比賽（展演）及課外服務(wù)等均納入課程體系，以此強化學(xué)科核心素養(yǎng)的培育，打造具有人本特色的學(xué)校體育課程�！敝x永紅說。
　　
　　學(xué)校主管體育美育工作的副校長廖強介紹，學(xué)校制定了體育與健康一體化人本課程目標：讓學(xué)生愛上體育，以有體育技能為榮；人人會游泳、男生會武術(shù)、女生會健美操。
　　
　　有了課程目標，如何讓課程設(shè)計更合理？“我們認為，體育首先是科學(xué)，其次才是一門課程，因此課程和活動的設(shè)計都要有科學(xué)依據(jù)�！绷螐娬f，學(xué)校創(chuàng)新性地將學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測結(jié)果納入體育課程和活動設(shè)計考量，例如某屆學(xué)生的肺活量、肌肉含量等數(shù)據(jù)較上一屆學(xué)生有所下降，學(xué)校就在體育課程內(nèi)容中加入更多針對性訓(xùn)練。
　　
　　學(xué)校體育課程分為基礎(chǔ)課程、拓展課程、卓越課程�；A(chǔ)課程以國家課程為本，面向全體學(xué)生，側(cè)重培養(yǎng)學(xué)生的體育基礎(chǔ)學(xué)力，發(fā)展學(xué)科核心素養(yǎng)。拓展課程是國家課程的校本化拓展，面向全體學(xué)生，重在提高學(xué)生的體育素養(yǎng)。卓越課程是國家課程的延伸補充，面向部分學(xué)生，側(cè)重培養(yǎng)學(xué)生的自主發(fā)展能力。通過大量課余體育訓(xùn)練，最大限度地滿足學(xué)生特色發(fā)展需求，助力學(xué)生自我超越。
　　
　　體育卓越課程并非體育特長生獨屬。隨著學(xué)校體育的發(fā)展，在該校初中階段便擁有體育技能與特長的學(xué)生越來越多，所學(xué)的運動項目也分布很廣。部分學(xué)生雖然在初中運動水平較高，但并未打算以體育生的身份升學(xué)，他們以優(yōu)異文化成績考入高中后，依然想保持運動狀態(tài)，繼續(xù)參與比賽，因為體育已經(jīng)成為他們學(xué)習(xí)和生活的一部分。
　　
　　“針對這部分學(xué)生，學(xué)校在體能與技能兩方面為他們開設(shè)卓越課程，起到了非常好的教學(xué)效果。”學(xué)校體育美育中心主任譚偉說。
　　
　　2
　　
　　以豐富體育活動營造濃厚氛圍
　　
　　走進校園，濃厚的體育氛圍感染著每一個人。
　　
　　投資上億元修建體育運動中心，縱深推進體教融合，聘請專業(yè)教練員，率先成立體育美育中心，優(yōu)先體育教師排課，寒暑假布置體育作業(yè)……一系列措施足見學(xué)校對學(xué)生身心健康的重視。
　　
　　“成熟、高品質(zhì)學(xué)校的人才培養(yǎng)一定是全面的。”在謝永紅看來，作為學(xué)校就應(yīng)該厚植全面成長的沃土，讓學(xué)生的特長更“長”，直至拔尖。
　　
　　厚植體育育人沃土，校園活動是重要抓手。
　　
　　為了激發(fā)學(xué)生體育熱情，學(xué)校已經(jīng)成功舉辦了38屆校園文化體育節(jié)。
　　
　　讓學(xué)生展示體育特長——開幕式上，精彩的體育節(jié)目、整齊的方陣隊列彰顯師生自信、激情的青春風(fēng)貌。
　　
　　讓學(xué)生欣賞體育之美——每年邀請世界冠軍、奧運冠軍與學(xué)生同場競技，讓學(xué)生沉浸式體驗競技體育之健、之美。
　　
　　在校園文化體育節(jié)中，學(xué)校倡導(dǎo)人人參與，鼓勵學(xué)生在活動策劃和組織方面發(fā)揮主導(dǎo)作用，并邀請教師和家長一起參與，營造濃厚的運動氛圍。
　　
　　此外，學(xué)校每年會評選出校園“十大體育明星”，表彰在體育方面取得出色成績的學(xué)生�！皡⒃u的學(xué)生不僅有學(xué)校體育代表隊的學(xué)生，還有非體育代表隊的。只要他們在體育方面取得了突出成績，學(xué)校都會將他們列為評選對象。”廖強說。
　　
　　這些舉措給學(xué)生提供了更多成長的可能性：田徑隊學(xué)生陳龍獲世界青奧會男子跳高金牌，打破青奧會紀錄；羽毛球隊獲得世界中學(xué)生錦標賽女子團體第三名；男子足球隊獲全國邀請賽冠軍。
　　
　　在湖南師大附中，體育運動普及與競技相映成輝，截至目前，該校為國家培養(yǎng)了多名健將級運動員，向北大、清華等知名高校輸送了大批優(yōu)秀體育人才。
　　
　　3
　　
　　以多維度評價機制實現(xiàn)科學(xué)測量
　　
　　新學(xué)期體育活動的開展讓高2324班學(xué)生彭依晨眼前一亮，“這個學(xué)期開始的‘智慧體育’活動，我印象最深的是‘陽光跑’，操場上安裝的電子設(shè)施能有效記錄每一次跑步打卡并給予合理反饋，讓我很有成就感�！迸硪莱空f。
　　
　　這涉及學(xué)校體育工作的一個重要方面——評價。在廖強看來，體育評價重要的不僅是成績，體育與健康課、大課間活動、“陽光跑”出勤與表現(xiàn)情況等過程性評價同樣重要。
　　
　　學(xué)校在課程評價上采取“多一把尺子測量、同一把尺子多幾次測量和自選一把尺子測量”的辦法，實施多維度評價。
　　
　　“體育與健康課根據(jù)學(xué)科特點，評價的維度主要包括四個方面：期末技能測試、教學(xué)比賽技術(shù)統(tǒng)計、體質(zhì)健康測試成績、體育課大課間陽光跑出勤情況�！绷螐娊榻B，比如教學(xué)比賽技術(shù)統(tǒng)計是在教學(xué)比賽過程中，系統(tǒng)收集、記錄和分析學(xué)生在比賽中與技術(shù)動作相關(guān)的數(shù)據(jù)，更真實地量化其技能水平，并為改進學(xué)習(xí)與比賽策略提供科學(xué)依據(jù)。
　　
　　新學(xué)期伊始，湖南師大附中公布了落實學(xué)生綜合鍛煉2小時與課間15分鐘體育活動方案。在活動時間上，每天上下午課間各15分鐘，上午大課間30分鐘，下午第九節(jié)課游泳課或者體育校本選修課70分鐘，共130分鐘。在項目設(shè)置上，除毽球、跳繩等傳統(tǒng)項目，還設(shè)置了“跳房子”“斗雞”等趣味性強的體能類項目。
　　
　　謝永紅介紹了學(xué)校15分鐘大課間活動原則：短時高效，活動流程簡單易操作，學(xué)生可快速組隊參與；安全第一，避免高強度、高風(fēng)險動作，以趣味性、輕運動為主；全員參與，鼓勵班級學(xué)生共同選擇項目，兼顧個人興趣與集體協(xié)作。
　　
　　“未來，學(xué)校將繼續(xù)深化體育教育改革，探索更加科學(xué)、有效的體育育人模式�！敝x永紅說。